こんにちは。春日デンタルクリニック衛生士の鈴木です。夏らしく汗ばむ季節が到来しました。

先日私の所属しているクラブチームの仲間とバレーボールを楽しんできました。久しぶりだったので、手に痣が出来て全身筋肉痛になりました・・

私は学生時代に「リベロ」というポジションをやっていました。リベロはアタックやサーブは打てず、レシーブのみを行ないます。

早いアタックやサーブをレシーブ出来たときは最高に気持ちがよいです。

暑い日が続き、身体を動かすのはだるい季節ですが、軽めのスポーツをするのもいいですね。

水分、塩分を補給して夏に負けない身体作りをしていきたいと思います。

みなさんもご体調にはくれぐれもお気を付け下さい!

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