こんにちは。春日デンタルクリニック衛生士の鈴木です。夏らしく汗ばむ季節が到来しました。
先日私の所属しているクラブチームの仲間とバレーボールを楽しんできました。久しぶりだったので、手に痣が出来て全身筋肉痛になりました・・
私は学生時代に「リベロ」というポジションをやっていました。リベロはアタックやサーブは打てず、レシーブのみを行ないます。
早いアタックやサーブをレシーブ出来たときは最高に気持ちがよいです。
暑い日が続き、身体を動かすのはだるい季節ですが、軽めのスポーツをするのもいいですね。
水分、塩分を補給して夏に負けない身体作りをしていきたいと思います。
みなさんもご体調にはくれぐれもお気を付け下さい！
